Viết blog
Đăng ảnh
  • Vào tháng 10/2022 vừa qua, tại giải Ruth Anderson Memorial Endurance Run diễn ra tại San Francisco, CJ Albertson đã lập kỷ lục 50K mới cho nội dung nam với thời gian 2h38’43”. Theo số liệu chạy bộ cho thấy Albertson chạy với tốc độ trung bình 3 phút 10 giây.CJ Albertson lập kỷ lục thế giới 50K với t
    Đăng ngày :03/11/2022
    Lượt xem :295
  • Không biết ace sau một ngày làm việc bận rộn sẽ chọn chạy bộ hay uống bia/rượu để thư giãn? Woa, thật khó để chọn, vậy thôi chọn cùng lúc cả hai 😆“vừa chạy vừa uống bia” cho trọn bộ. Trong những năm gần đây, nước ngoài rất phổ biến “Beer Mile”, giải uống bia và chạy một dặm: người tham gia sẽ uống b
    Đăng ngày :02/11/2022
    Lượt xem :328
  • Theo như thống kê, hiện đã có khoảng 70 VĐV Kenya bị “treo giò” do dính líu với doping. Do đó, thời gian gần đây, Liên đoàn Điền kinh Kenya cũng đã thừa nhận rằng các ca dính líu doping của VĐV trong nước đã khiến họ “e ngại” việc tổ chức lễ ăn mừng và trao thưởng long trọng cho các VĐV có thành tíc
    Đăng ngày :02/11/2022
    Lượt xem :230
  • Ace còn nhớ lần trước Ad có chia sẻ với các bạn về thần đồng chạy bộ Per August Halle Haugen không? Tại giải đua Hytteplanmila 10K ở Hole, Na Uy diễn ra vào hai tuần trước, cậu thiếu niên “thần đồng chạy bộ” Per August Halle Haugen lại một lần nữa thiết lập kỷ lục PB 10K với thông số 33 phút 18 giây
    Đăng ngày :01/11/2022
    Lượt xem :308
  • Tại giải đua Chicago Marathon 2022 diễn ra vào ngày 9/10 vừa qua, nữ VĐV Ruth Chepngetich đã vượt qua kỷ lục thế giới, song cuối cùng cho đi hết mọi nỗ lực để tạo thông số 2h14’18”, thành tích của nhà vô địch chỉ cách kỷ lục thế giới 14 giây, nhưng dù sao đi chăng nữa chân chạy Kenya cũng đã vươn lê
    Đăng ngày :29/10/2022
    Lượt xem :280
  • Cuối tháng 10 này, ace runner nào có đăng ký Long Biên Marathon hay HCMC Sky Run, không biết ace chuẩn bị như thế nào rồi? Càng gần ngày thi đấu đồng nghĩa với việc chứng minh và biểu hiện cho những nỗ lực mà bạn đã tập luyện nhọc nhằn bấy lâu, chúng sẽ trở thành kết quả của buổi đua mà bạn đã đăng
    Đăng ngày :28/10/2022
    Lượt xem :808
  • Carbohydrate loading (viết tắt: carb loading) là một thuật ngữ chuyên môn khá trừu tượng và xa lạ với nhiều runner, để hỗ trợ ace newbie hiểu rõ về kiến thức quan trọng này, Biji VN sẽ không chỉ dùng từ ngữ để miêu tả mà còn kèm theo một số thực đơn và phương pháp cụ thể để các bạn có thể hiểu rõ hơ
    Đăng ngày :28/10/2022
    Lượt xem :486
  • Sau “hiệp sĩ bàn ủi”, mọi người đều nóng lòng muốn thử thách kỷ lục Guinness thế giới. Tuy nhiên, để lập kỷ lục là một điều không đơn giản tí nào! Chẳng hạn, Craig Peters sẽ chuẩn bị đến với hạng mục thử thách “Nhảy Burpee 24 giờ” vào ngày 3/12 tới.Để có thể trở thành “vua Burpee” cũng là điều không
    Đăng ngày :27/10/2022
    Lượt xem :346
  • Tại giải chạy TCS Toronto Waterfront Marathon 2022 diễn ra vào ngày 16/10/2022, một runner lạ kỳ đã xuất hiện trên đường chạy, nếu như có thể đặt cho anh ấy một cái tên của người hung thì Ad muốn gọi anh ấy là “hiệp sĩ bàn ủi” (cười). Vị “hiệp sĩ” này đến từ thành phố Quebec, tên là Hugo Paradis (32
    Đăng ngày :26/10/2022
    Lượt xem :260
  • Sau khi đặt ra mục tiêu phải hoàn thành 6 giải chạy major của thế giới vào năm 2018, vào tháng 7 cùng năm đã may mắn nhận được tấm vé miễn bốc thăm để có được suất bán elite vào dự giải Tokyo Marathon, tiếp theo sau đó là sử dụng BQ để có được suất vào giải đua Boston Marathon năm tới, và tiếp theo
    Đăng ngày :24/10/2022
    Lượt xem :250

Vui lòng để lại lời nhắn ở đây, chúng tôi sẽ nhanh chóng trả lời