Không biết các ace đồng rân chạy 5km phải mất bao lâu? Đối với những bạn có thói quen chạy bộ mà nói, có thể chạy trong 20 phút đã là tương đối tốt. Tuy nhiên, các bạn có thể vẫn chua biết, năng lực chạy đường trường của các cầu thủ bóng đá vô cùng tốt, thậm chí họ còn qua mặt cả những runner lão luyện, bởi một trận bóng phải kéo dài đến tận 90 phút, tương đương với việc cầu thủ phải chạy bình quân 10-12km, ngoại trừ thủ môn ra, đặc biệt là tiền vệ và hậu vệ, và những trung vệ có nhiệm vụ phản và tấn công ở giữa sân.

Trong số đó, cựu cầu thủ của đội tuyển Manchester United Park Ji-sung đã từng chạy khoảng 20 km trong một trận đấu, thậm chí còn được mệnh danh là “người đàn ông có ba quả phổi”, và 20 cây số này được tổ hợp từ những pha chạy tốc độ và chạy chậm, tương tự như bài tập chạy gián đoạn trong kế hoạch tập luyện của chạy đường dài. Các cầu thủ khác, mặc dù không khoa trương như Park Ji-sung, nhưng nhưng thường thì họ cũng thực hiện ít nhất khoảng 10 cây số chạy gián đoạn.

Khả năng chạy đường dài của các cầu thủ bóng đá vô cùng tốt, thậm chí hơn cả nhiều chân chạy lão luyện trong làng chạy, chẳng hạn như Park Ji-sung. (Ảnh: SportMob)

Tốc độ chạy test run 5km kinh người của Scott 

Vào đầu năm 2020 khi toàn cầu bị ảnh hưởng bởi dịch viêm phổi Covid-19, khá nhiều đội bóng yêu cầu đã yêu cầu cầu thủ của họ phải chạy bộ để duy trì thể lực và hiệu suất tập luyện, trong đó đặc biệt nhất là test run 5 km của câu lạc bộ Manchester United, và không ít cầu thủ đã tạo nên các thành tích ưu việt, nhiều cầu thủ có thể đạt thành tích 18 phút hoặc 18 phút rưỡi như Jesse Lingard (18:29), tốc độ tương đương với 3:42/km; đội trưởng Harry Maguire với thành tích 18:18, tương đương với tốc độ 3:39/km. Thành tích của hai cầu thủ này được xem là hạng cao thủ trong làng chạy nghiệp dư. Song, cầu thủ đáng chú ý nhất ở lần test run đó là Scott McTominay, anh đã xuất sắc hoàn thành 5km chỉ với 16 phút 01 giây.

Tốc độ chạy 5km của Jesse Lingard và đội trưởng Harry Maguire được xem là cao thủ trong làng chạy nghiệp dư. (Ảnh: Biji Việt Nam)
 

Scott McTominay (sinh năm 1996) chạy với tốc độ kinh hoàng, 5km chỉ trong 16 phút 01 giây! (Ảnh: Sky Sports) 

Từ loạt ảnh của Scott đăng trên trang mạng xã hội cá nhân cho thấy, 1km đầu tiên được xem là khởi động làm nóng người, do đó anh chạy “chậm” hơn một chút, với tốc độ 3:32 hoàn thành cây số đầu tiên; ở cây số thứ 2 và 3 với tốc độ lần lượt là 3:11 và 3:0; và ở 2km cuối tăng tốc xuống còn 3 phút chẵn. Như vậy, thời gian chạy mỗi 5 km của anh được xem là thời gian chạy gián đoạn của không ít các chân chạy lão luyện, thật quá khủng khiếp!

Càng đáng lưu ý hơn nữa đó là anh không chỉ chạy tròn 5km mà là 5 km 30 mét. Nếu như trừ đi khoảng thời gian của 30 mét thì 5km của anh chỉ mất chẵn 15 phút để hoàn thành, đây là tiêu chuẩn của các chân chạy chuyên nghiệp trong tốp 30 của Anh.

Các số liệu test run của Scott McTominay trên trang mạng xã hội cá nhân của anh. (Ảnh: Sport Elite)

Ngoài sức chạy “khủng” ra, Scott McTominay còn là một cầu thủ tài năng, anh được các fan hâm mộ bởi tinh thần kiên cường bất bại, và đây cũng chính là đặc tính cơ bản của một chân chạy đường dài chuyên nghiệp. Do đó, anh có thể hướng sự nghiệp của mình đến với marathon sau khi về hưu, tin chắc rằng đây cũng là một con đường sáng lạng cho anh!

Ngoài Scott Mc Tominay ra, nếu bạn còn biết cầu thủ nào có khả năng chạy phi thường nữa không?

Theo Running Biji