Trong thời đại hiện đại, việc chạy bộ trở thành một hoạt động thể chất phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, không ít người thường mắc phải những sai lầm khi tập luyện này mà họ không hề biết đến, đặc bi�

“Friendship Walk" là sự kiện dành cho các đội tượng đam mê 02 bộ môn thể thao quốc dân: Đi bộ và Chạy bộ, được tổ chức định kỳ bởi SKECHERS, thương hiệu thời trang, thể thao nối tiếng toàn cầu đến từ Mỹ. Sau nhiều mùa được

Yana Stepanenko đã gây chú ý khi tham dự nội dung 5km của giải major vào ngày 15/4 dù mất cả hai chân vì chiến tranh.Những câu chuyện truyền cảm hứng thường xuất hiện tại Boston Marathon. Giải năm nay, diễn ra ngày 15/4, cũng không ngoại lệ. St

Hình ảnh runner sử dụng các loại băng dán nhiều màu dọc theo vai, dưới chân hoặc đầu gối ngày càng phổ biến ở các giải chạy. Loại băng này được gọi là băng dán cơ (hoặc băng KT) thường có tính đàn hồi, mỏng và trọng lượng nh�

LIỆU PHỤ NỮ CÓ SỨC BỀN TỐT HƠN ĐÀN ÔNG?Sức bền của phụ nữ so với đàn ông là một đề tài đầy hấp dẫn và gây tranh cãi trong cả giới khoa học và xã hội. Mặc dù có nhiều quan điểm và nghiên cứu về chủ đề này, nhưng câu h�

Chạy trực tuyến hay chạy ảo là cuộc đua mà ở đó người tham gia đăng ký thông qua website hay các ứng dụng trực tuyến, lựa chọn mục tiêu và chạy tại mọi cung đường mà họ muốn trong thời gian linh hoạt. Đặc biệt, đây không phải l�

Bạn đang cảm thấy nhàm chán với những bài tập hằng ngày và muốn đổi mới giáo án luyện tập?Bạn muốn cải thiện thành tích cho "race day" sắp tới nhưng những bài tập hiện tại chưa thực sự hiệu quả?Nếu vậy, có thể thêm Bài tập

Bạn đã từng nghe về chạy bộ, và có lẽ cũng đã nghe về việc tung hứng bóng, nhưng bạn đã bao giờ tưởng tượng kết hợp cả hai hoạt động này chưa? Đó là Joggling - một bộ môn thể thao độc đáo và thú vị, đầy sáng tạo và năng �

Bài viết được Chao Health tổng hợp, bao gồm đội ngũ phỏng vấn trẻ chuyên nghiệp, phỏng vấn các chuyên gia, chuyên gia y tế ở nhiều lĩnh vực khác nhau. Hướng tới tạo ra một "tầm nhìn" mới cho nam giới và phụ nữ thành thị Trung Quốc

Mặc dù biết rằng chạy bộ mang lại cảm giác hứng khởi sau mỗi buổi tập, nhưng làm thế nào để vượt qua cảm giác nhàm chán, mệt mỏi và thiếu động lực, đặc biệt là khi phải đối mặt với những quãng đường dài hoặc những buổ