台灣的補給站可以說是最澎湃的，從土窯雞、麵食、等食物讓人誤會自己身在流水席中如果今天是想要輕鬆悠閒的來場補給之旅，當然肯定是吃的飽飽飽。但今天要拚速度無法悠閒漫步於補給站中，那我們在賽場上能吃什麼？最常見的就是「能量膠」 新屋鵝肉是選手最愛的美食之一。（圖片來源：桃園市路跑協會） 「什麼是能量膠」能量膠在跑步、鐵三等耐力運動中廣為流行，因為能量膠的便攜性，能以最方便的方式補充所需的能量。換言之運動員便不需要再攜帶各種食物或能量飲料，也不會有在補給站停下來的困擾，只需要這一小包的能量膠就能幫助你維持長時間的耐力運動。 市面上的能量膠種類大致分為麥芽糊精+果糖、等滲透壓、全天然果膠等（圖片來源

發表於：14/09/2019

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