Bạn có thể chuẩn bị lên lịch tập luyện cho Half Marathon bao lâu cũng được, tùy vào ý chí, thể lực và sự sắp xếp của bạn. Tuy nhiên, thời gian lý tưởng là từ 3-4 tháng để đảm bảo cơ thể bạn có đủ lâu để thích nghi và tránh chấn thương. Và khi bạn tham giải bạn sẽ thấy mọi thứ hóa ra thật dễ dàng.Kỷ

Đăng ngày ：25/07/2024

Lượt xem ：812

Chủ nhật ngày 14/07/2024, công viên Tưởng niệm Vua Hùng, tại Thành phố Thủ Đức, Hồ Chí Minh đã trở thành chiến trường cho những chiến binh dũng cảm trong sự kiện Spartan Race với hơn 2.000 vận động viên. Dưới ánh nắng đẹp của một tháng Bảy, hàng ngàn người đã tụ họp, không chỉ để tham gia mà còn để

Đăng ngày ：15/07/2024

Lượt xem ：1774