[Chia Sẻ] Cụ Ông Marathoner U100 Tiết Lộ Chế Độ Ăn Uống Chống Lại Bệnh Ung Thư Và Sống Lâu

Thanh Hai
Đăng ngày 25/08/2022
74 Lượt xem
0 Người yêu thích
Thêm vào yêu thích

Mike Fremont, một marathoner “tốc độ” của lứa tuổi U100, được chẩn đoán đã mắc phải bệnh ung thư đại trực tràng (Colorectal cancer) vào năm 69 tuổi, theo lời bác sĩ ông chỉ có thể sống được ba tháng. Sau khi biết được tin này, Mike đã bắt đầu chuyển sang chế độ ăn chay để kìm hãm căn bệnh nguy hiểm này. Không ngờ rằng, sau khi ăn chay, Mike ngày càng khỏe mạnh, thậm chí còn lập cả kỷ lục marathon đại hội ở tuổi 91.

Gần đây, khi được đài podcast phỏng vấn, ông Mike đã chia sẻ bí quyết sống lâu và cách đẩy lui căn bệnh ung thư để sống đến bây giờ của mình.

Từ sau khi biết rằng mình mắc phải căn bệnh ung thư quái ác và chỉ còn sống được 3 tháng, Mike không hề tuyệt vọng và bỏ cuộc, ngược lại ông bắt đầu sống tích cực hơn bằng việc kiểm soát chế độ ăn uống với tiêu chí “Không thịt, không các sản phẩm từ sữa, không độc tố”. Khẩu phần ăn hằng ngày của ông chỉ gồm rau quả, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và súp, và một ít vitamin D vào mùa Đông.

Và việc kiểm soát chế độ ăn uống một cách nghiêm túc của Mike đã giúp cho khối u ác tính ngày một nhỏ lại, và sau đó được cắt ra khỏi cơ thể qua ca phẫu thuật vào năm 1994.

Mike Fremon duy trì chế độ ăn chay và chạy bộ từ sau khi biết tin mình mắc bệnh ung thư trực tràng. (Ảnh: Great Vegan Athletes)

Đoạn video gần đây của Fremont được lan truyền rộng rãi trên Instagram, Mike nói: “Cho đến nay, ý chí kiên định vẫn tồn tại trong tôi – chính chế độ ăn kiêng này đã giúp tôi vượt qua khỏi bệnh tật và sống đến ngày hôm nay. Tôi vẫn sẽ tiếp tục ăn chay để duy trì sức khỏe của mình.”, Mike bổ sung, “Tôi không nghĩ rằng sau 88 tuổi tôi sẽ mất đi sức cạnh tranh, ngược lại tôi cho rằng nó là một giai đoạn mới, đối với độ tuổi của tôi mà nói, nó là một sự bắt đầu.”

Harvey Lewis, bạn thân của Mike rất ngưỡng mộ bạn của mình, anh đã đăng một tấm ảnh Mike mặc chiếc áo in hình Snooby, hai tay hít xà đơn, và bày tỏ: “Sau khi chạy 5 dặm với người bạn thập tuần Mike Fremont. Anh ấy tiếp tục làm hẳn 10 phát xà đơn!”

Ngoài chạy bộ và ăn chay ra, Mike còn chơi cả kayak để duy trì sức khỏe và thể lực. (Ảnh: Rich Roll)

Lewis nói thêm: “Mike rất kiên cường. Vào mùa xuân năm ngoái, anh ấy bị té ngã tại Florida, chấn thương mông và buộc phải ngồi xe lăn cả một tháng trời. Đối với người cao tuổi, đây là một chuyện rất nghiêm trọng, song anh ấy không hề bị đánh bại, mà ngược lại còn hồi phục nhanh hơn người bình thường. Sau khi hồi phục, anh ấy lại tập luyện lại, ban đầu chỉ có thể hít một lần (xà đơn); và không lâu sau đó ông ấy đã lấy lại phong độ trước kia. Mike tin rằng tốc độ hồi phục nhanh chóng này hoàn toàn do chế độ ăn chay của mình mang lại.”

Đối với marathoner thập tuần này, ăn chay như một liều thuốc tiên, ông cũng muốn chia sẻ điều này cho nhiều người biết hơn. Một chế độ ăn uống “Không thịt, không các sản phẩm từ sữa, không độc tố” kết hợp với thói quen chạy bộ giúp ông tránh xa bệnh cảm, đồng thời còn lấy lại được cân nặng vào thời còn học đại học của mình.


Theo DMARGE