Một chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng đối với cả những chân chạy mới và dày dạn kinh nghiệm. Ăn uống đúng cách giúp bạn có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy, đồng thời duy trì một thể lực tốt.NẠP NĂNG LƯỢN

Eliud Kipchoge là cái tên đã không còn xa lạ đối với làng điền kinh thế giới  - “Đế vương điền kinh đường trường" hay Chân chạy marathon nhanh nhất thế giới hiện nay là những biệt danh mà cộng đồng thể thao thế giới dành cho Kipcho

Ngày 5/2, tại Granollers Half Marathon ở Catalonia (Tây Ban Nha), nữ runner đến từ Ethiopia đã phá kỷ lục đại hội với thời gian 01 giờ 06 phút 41 giây và giành chức vô địch half marathon (21,097km). Kỷ lục nữ của giải do một VĐV Ethiopia khác, G

Theo công ty, Adidas sẽ tung ra một nhãn hiệu đồ thể thao hoàn toàn mới, lần đầu tiên sau 50 năm, để nắm bắt và đáp ứng nhu cầu và xu hướng thay đổi của thế hệ tiêu dùng tương lai.Nhãn hiệu mới với tên gọi Adidas Sportswear sau sự ra

Marathon không đơn thuần chỉ là chạy quãng đường 42,195 km mà còn là môn thể thao truyền cảm hứng bậc nhất hành tinh, khi hàng nghìn người đều có thể tham gia mỗi giải chạy, cùng lan tỏa một tinh thần thể thao.  Marathon dạy chúng ta bài

Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều tin đồn rằng bức xạ điện thoại di động gây mất trí nhớ hay thậm chí gây ung thư não. Mọi người thường cho rằng ngủ cạnh điện thoại là một ý tưởng tồi. Thực sự là như vậy, ngủ bên cạnh thiết b

Chạy trail nghĩa là bạn chạy trên những con đường mòn, những con đường dài ngoằn ngoèo, lên dốc và dành thời gian để hòa mình vào thiên nhiên, ngắm nhìn những khung cảnh tuyệt vời. Mặt khác, chạy đường bằng thường gắn với hình �

Cơ thể của nam giới và nữ giới phản ứng khác nhau với việc tập thể dục và dinh dưỡng - và do đó có nhu cầu cung cấp năng lượng khác nhau.Trong nhiều năm, đã có rất ít nghiên cứu khoa học về những gì cơ thể phụ nữ cần để đạ

Kỷ lục 5.000m trong nhà Canada của nữ độ tuổi 45-49 (W45-49) của Tiffany Newell là kỷ lục quốc gia đầu tiên của một vận động viên nữ chuyển giới (trans woman) trong một sự kiện điền kinh.Vào tháng 2 năm 2022, tại một cuộc gặp gỡ trong

Tại giải đua California International Marathon (4/12) – giải bình chọn VĐV dự giải Olympic Marathon Trials 2024, Khi được hỏi về việc anh từng đại diện thi đấu cho trường đại học nào, chân chạy người Mỹ Mitch Ammons đã trả lời: “Tôi chư