Khởi động bằng động tác động sẽ giúp đánh thức cơ bắp (Ảnh: Care Online)Mỗi khi nhắc đến việc khởi động, nhiều người thường có thói quen thực hiện những động tác kéo giãn cơ ở tư thế tĩnh, nhưng lần này, bài viết sẽ giới thiệu với bạn một số động tác có thể thực hiện giãn cơ ở tư thế động.Cũng tươn

Đăng ngày ：08/09/2021

Lượt xem ：9698

“Tôi không biết giới hạn nằm ở đâu, nhưng tôi hy vọng sẽ chạm tới nó.” Đây chính là quan điểm triết học mà nhà vô địch marathon Eliud Kipchoge muốn nhắn nhủ với cả thế giới rằng “đối với con người, không có gì là giới hạn cả”.Huyền thoại marathon người Kenya này đã tiết lộ rằng anh dự định sẽ thử th

Đăng ngày ：04/09/2021

Lượt xem ：602

Molly Seidel về ba nội dung marathon tại Olympic Tokyo 2020. (Ảnh: News Yahoo)Sau Thế Vận Hội Tokyo 2020, Molly Seidel được nhiều người hâm mộ marathon biết đến như một ngôi sao, mặc dù cô chỉ đoạt tấm huy chương đồng nội dung marathon tại Olympic năm nay.Gần đây, Seidel chia sẻ trên Twitter cá nhân

Đăng ngày ：03/09/2021

Lượt xem ：716

Đối với mỗi VĐV, công tác chuẩn bị trước khi thi đấu là điều không đơn giản tí nào, đặc biệt là giải đấu quốc tế Paralympic, song đối với Sam Grewe, VĐV nhảy cao người Mỹ lại đưa độ khó lên đến một tầm cao mới. Ở nội dung nhảy cao T63 vừa qua, Sam đã xuất sắc giành chiến thắng. Không những là một đư

Đăng ngày ：02/09/2021

Lượt xem ：386

Có bao giờ bạn cúi đầu xem điện thoại một khoảng thời gian dài phát hiện cổ mình đau nhức, thậm chí lan đến các vùng lân cận như bả vai, đầu,...?

Đăng ngày ：02/09/2021

Lượt xem ：7777

Tuần vừa qua, tại giải UltraPark Weekend VĐV đến từ Cộng Hòa Litva Alecksandr Sorokin đã phá kỷ lục thế giới 24h trước đó của Yiannis Kouros, người từng được mệnh danh là “thánh ultramarathon”. Kouros từng lập kỷ lục thế giới 24h tại một giải đua ultramarathon ở Úc với thành tích 303,506 km, lúc ấy

Đăng ngày ：02/09/2021

Lượt xem ：571

Cách đây vài ngày cư dân mạng không khỏi xôn xao bởi tin tức chiếc huy chương vàng bị đánh rơi tại sân bay đang tìm lại chủ của nó.Mark Ernt, du khách người Mỹ cho biết, sau khi về đến nhà từ sân bay anh mới nhận ra mình đã lấy nhầm hành lý của một VĐV về nước từ sự kiện Thế Vận Hội Tokyo.“Tôi vừa đ

Đăng ngày ：01/09/2021

Lượt xem ：477

London Marathon là một trong 6 giải chạy lớn nhất thế giới, theo lịch thường niên sự kiện diễn ra vào tháng 4 mỗi năm. Từ lúc dịch viêm phổi Covid-19 bùng phát, bắt đầu từ năm ngoái (2020) cho đến năm nay, sự kiện này đều được dời ngày thi đấu đến tháng 10. Theo lời ban tổ chức, việc dời ngày thi đấ

Đăng ngày ：31/08/2021

Lượt xem ：565

Tình hình dịch bệnh nghiêm trọng ở Việt Nam tính cho đến nay cũng đã kéo dài hơn 4 tuần, ngoài việc không được ra ngoài tập luyện ra thì chúng ta nên làm cách nào để tăng cường hệ hô hấp?Hôm nay, hãy để HLV Cliff Chiang chia sẻ với chúng ta một số phương pháp rèn luyện hô hấp tại nhà nhé. Những phươ

Đăng ngày ：31/08/2021

Lượt xem ：978

Sân chơi Paralympics Tokyo đã khai mạc được hơn 4 ngày, các màn tranh tài giữa VĐV người khuyết tật cũng kịch liệt và sôi nổi không kém gì Olympic trước đó. “Rising Phoenix” (tạm dịch: Phượng hoàng tung bay) được đánh giá là một bộ phim hấp dẫn về Paralympic. Mặc dù nó thuộc thể loại phim tài liệu,

Đăng ngày ：29/08/2021

Lượt xem ：913