Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu khi tham gia các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là vào những ngày hè nắng chói chang.Thời tiết khô ráo ngày hè là thời điểm thích hợp cho các hoạt động chạy bộ, đạp xe, bơi lội,.. nhưng nó cũng sẽ là tác nhân xấu đổi với làn da của chúng ta. Cho dù là h

Đăng ngày ：26/05/2023

Lượt xem ：423

Nên ăn trước hay sau khi tập luyện vẫn là một bài toán khó giải đối với những người tập thể dục bên cạnh việc lên kế hoạch dinh dưỡng và phân bổ lịch trình luyện tập phù hợp.Nếu bạn cũng đang có thắc mắc tương tự thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!ĂN HAY KHÔNG ĂN?Có hai ý kiến đối lập khi bàn về vấn đ

Đăng ngày ：13/05/2023

Lượt xem ：332

Ảnh: Kevin Morris Theo thông báo từ ban tổ chức cuộc đua London Marathon cho biết, một runner 45 tuổi đã qua đời trên đường trở về nhà sau khi hoàn thành cuộc chạy Marathon ở London vào Chủ nhật, 23 tháng 4.Steve Shanks, ở Nottingham, đã qua đời một cách bi thảm trên đường về nhà sau khi tham gia cu

Đăng ngày ：27/04/2023

Lượt xem ：257

So với các cự ly như 5K, 10K, 21K, cự ly marathon có vẻ đòi hỏi nhiều can đảm, thể lực và tập luyện hơn. Thế nhưng, ở nhiều giải chạy, nhiều VĐV chạy phong trào giành được thứ hạng cao, “vượt mặt” cả những chân chạy chuyên nghiệp. Chính điều này, khiến chúng ta vừa cảm thán vừa có động lực muốn xỏ g

Đăng ngày ：26/04/2023

Lượt xem ：1080

Mo Farah chụp ảnh với người hâm mộ bên ngoài Cung điện Buckingham trước thềm cuộc thi marathon ở London (Ngày 20 tháng 4 năm 2023), Ảnh: Reuters/Andrew BoyersVận động viên điền kinh người Anh Mo Farah, người từng 4 lần giành Huy chương Vàng Đại hội thể thao thế giới (Olympic) và lần thứ 6 giành Huy

Đăng ngày ：21/04/2023

Lượt xem ：444

Chúng tôi đang tiến hành một khảo sát ngắn để đảm bảo sự kiện diễn ra thành công và đáp ứng được nhu cầu của Anh/ Chị. Mong Anh/ Chị dành chút thời gian để giúp chúng tôi hiểu thêm về nhu cầu và mong muốn của mình, mọi ý kiến đánh giá của Anh/ Chị đều vô cùng hữu ích đối với chúng tôi!Đôi nét về Tes

Đăng ngày ：20/04/2023

Lượt xem ：280

Nếu những môn thể thao quen thuộc như chạy bộ, đạp xe, đi bộ,… không phải là lựa chọn  yêu thích của bạn vào những ngày hè nóng bức, thì bơi lội sẽ là sự thay thế tuyệt vời.Bơi lội không chỉ là một hoạt động thể thao, mà còn là một cách tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe và thể chất, đặc biệt là trong

Đăng ngày ：20/04/2023

Lượt xem ：639

Vào năm 2016, Ngôi sao điền kinh Olympic và Paralympic, Oscar Pistorius bị Tòa án tối cao North Gauteng ở Pretoria, Nam Phi kết tội giết bạn gái Reeva Steenkamp vào năm 2013.Oscar Pistorius rời tòa sau khi hầu tòa tại Tòa án tối cao North Gauteng ở Pretoria, Nam Phi, ngày 14 tháng 6 năm 2016. Cựu vậ

Đăng ngày ：31/03/2023

Lượt xem ：310

Việc phá vỡ kỷ lục 2:03:02 do đồng nghiệp người Kenya Geoffrey Mutai thiết lập vào năm 2011 sẽ giúp Boston trở thành kỷ lục đường đua Marathon Thế giới thứ tư của anh ấy.Eliud Kipchoge chính là nhân vật được chú ý nhất tại giải Boston Marathon vào tháng tới. Anh cho biết mục tiêu là phá vỡ kỷ lục 2:

Đăng ngày ：31/03/2023

Lượt xem ：411

Chúng ta đều biết rằng có thể cải thiện khả năng chạy bằng cách tích hợp các bài tập sức mạnh, khả năng di chuyển và thăng bằng. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có đủ thời gian để thực hiện chúng và thực hiện chúng đủ thường xuyên để tạo ra sự khác biệt.Chính vì vậy, chìa khóa chính là t

Đăng ngày ：30/03/2023

Lượt xem ：428