Vào cuối tháng 1/2021, trường đại học Michigan tại Ann Arbor đã tổ chức giải điền kinh trên sân điền kinh, và ở hạng mục chạy tiếp sức nữ 4 x 400 m, đã làm cho cả khan đài không khỏi ngạc nhiên với pha phản công đột phá của tân sinh viên Ziyah Holman, cô đã triển khai tốc độ “bức phá” khó tin của mì

Đăng ngày ：09/02/2021

Lượt xem ：10070

 Thương hiệu thể thao PUMA đã cho ra mắt mẫu giày tập chuyên nghiệp dành cho nữ - PUMA LVL-UP 2021, nâng việc tập luyện của các cô gái lên một tầm cao mới. PUMA LVL-UP kết hợp công nghệ buồng khí cải tiến LQDCELL 2.0 nhằm tạo ra cấu trúc không khí lục giác với các phân tử nhỏ, tăng độ thoải mái và k

Đăng ngày ：05/02/2021

Lượt xem ：1632

Giảm xóc và phản lực là hai chức năng quan trọng không thể thiếu của một đôi giày chạy, vậy thì làm sao để nhận biết sự khác biệt giữa chúng? Ngoài ra thì chức năng nào quan trọng hơn?   Giảm xóc: giảm va đập Mục đích của giảm xóc là hạn chế sự tác động của lực va đập lên cơ thể người, tránh những c

Đăng ngày ：04/02/2021

Lượt xem ：2764

Do ảnh hưởng của dịch bệnh, các sự kiện chạy bộ liên tục bị trì hoãn suốt một năm qua. Trong năm nay, ngoài mong đợi tình hình sẽ ổn định hơn, các thương hiệu thể thao không ngừng chạy đua và đã tung ra một số mẫu giày mới cho năm. Dù bạn là người yêu thích chạy bộ, sneaker-head hay cả hai, đừng q

Đăng ngày ：02/02/2021

Lượt xem ：18204

Có khi nào bạn cảm thấy mình đi bộ chưa bao lâu mà đã đau chân sau không? Ngoài tư thế đi không đúng, một yếu tố khác gây ảnh hưởng là bàn chân bẹt! Làm thế nào để đánh giá chân bạn có phải là bàn chân bẹt hay không, hay là cách phòng tránh và cải thiện nó, ba cách sau đây sẽ giúp bạn tự tìm lại v

Đăng ngày ：01/02/2021

Lượt xem ：17129

Bất kể bạn là người mới hay runner lão luyện cấp cao hay thậm chí là những ngôi sao ưu tú trong làng chạy, thì thể lực và sự linh hoạt luôn là hai yếu tố then chốt để giúp bạn vươn đến thành công! Kris Sheppard, người đồng sáng lập Học viện Chạy bộ Toronto đã luôn tận tâm giúp đỡ các runner trong nh

Đăng ngày ：01/02/2021

Lượt xem ：14898

(Ảnh: Đảo Lohas) Phương pháp ăn kiêng 168 là gì? Tại sao nó lại được sử dụng phổ biển ở các nữ diễn viên Hollywood? Jennifer Aniston và Rees Witherspoon đều tiết lộ rằng cả hai đã dựa vào việc tập thể dục và ăn kiêng 168 để có thân hình hoàn hảo hơn.Jennifer Aniston và Rees Witherspoon trước đó đã

Đăng ngày ：01/02/2021

Lượt xem ：8076

Có hàng trăm lý do để bạn lười biếng và không tập thể dục, ví dụ như mệt mỏi sau giờ làm hay không muốn chi tiền đến phòng tập. 4 bài tập sau đây có thể giúp bạn tăng cơ ngay tại nhà!   Squat Bộ phận tập luyện: có thể tập rất nhiều nhóm cơ, bao gồm cơ đùi trước và sau, cơ mông. Động tác thực hiệ

Đăng ngày ：01/02/2021

Lượt xem ：5063

Bổ sung protein luôn là chủ đề được các tín đồ thể thao vô cùng quan tâm. Để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng hiện đại, trên thị trường đã xuất hiện nhiều loại sản phẩm thịt ăn liền, trong đó phổ biến nhất là ức gà ăn liền. Ức gà ăn liền vừa dễ mua, vừa tiện lợi đã trở thành lựa chọn số một của n

Đăng ngày ：01/02/2021

Lượt xem ：2962

Điều tồi tệ nhất đã qua? Với sự bùng phát của đại dịch viêm phổi Covid-19 vào năm 2020, Thế vận hội Tokyo đã bị hoãn lại và các sự kiện quy mô lớn cũng bị hủy bỏ. Năm 2021 đã đến, mọi người đang mong chờ tình hình dịch bệnh trên thế giới được cải thiện và mọi thứ trở lại bình thường. Tuy nhiên, với

Đăng ngày ：01/02/2021

Lượt xem ：6538