Có thể nói rằng năm 2020 là một năm đầy sóng gió làm cho cả thế giới phải đối mặt với những nan đề “mất mát” và “trân trọng”. Mặc dù cuộc sống luôn phải đối đầu với nhiều khó khăn, không ít runner trong khoảng thời gian dịch bệnh hoành hoành vẫn kiên trì tập luyện, luôn chuẩn bị tinh thần và thể lực

Đăng ngày ：17/01/2021

Lượt xem ：31881

"Bạn sẽ gặp được một phiên bản tốt hơn của chính mình tại vạch đích."Câu nói trong quyển "Jay's Running Notes" đã gây tiếng vang trong cộng đồng chạy bộ. Chỉ những ai đã từng chạy marathon mới hiểu được ý nghĩa thực sự của nó. Các yếu tố cơ bản của luyện tập là chế độ ăn, ngủ và kiên trì luyện tập.

Đăng ngày ：17/01/2021

Lượt xem ：48598

Đăng ngày ：15/01/2021

Lượt xem ：5484

Các runner “cú đêm” thừa biết rằng sự an toàn luôn đứng hàng đầu khi chạy về đêm, tốc độ chỉ được xếp vào vị trí thứ yếu mà thôi. Ngoài việc lựa chọn vùng an toàn để chạy thì việc trang bị đầy đủ là điều vô cùng cần thiết. BROOKS, một thương hiệu vật dụng thể thao lâu đời của Mỹ trong mùa thu 2020 đ

Đăng ngày ：07/01/2021

Lượt xem ：731

Trong hai năm qua, chủ đề nóng bổng nhất trong giới giày chạy bộ chính là sự cần thiết của giày chạy bộ không chứa đệm carbon, đặc biệt phải nhắc tới việc nhiều vận động viên ưu tú đã bị hỏng PB vì sử dụng giày chạy đế carbon. Vì vậy, vấn đề giày chạy đệm carbon có tốt hay không đang phải nhận nhiều

Đăng ngày ：07/01/2021

Lượt xem ：902

Thương hiệu sản phẩm thể thao PUMA không ngừng sáng tạo. Vào một ngày trước lễ Halloween đã dựng cả một rừng thời trang muôn vẻ. Phong cách hoang dã của lớp da báo được đưa vào thiết kế cho bộ sản phẩm PUMA Wildcat với cả trang phục và giày thể thao. Với những hình thái pha lẫn sắc màu kết hợp họa

Đăng ngày ：07/01/2021

Lượt xem ：585

Từ khi kế hoạch phá vỡ sub 2 của marathon xuất hiện, nhiều thương hiệu giày thể thao đã có những cuộc đua cách mạng trong thiết kế và công nghệ cho giày chạy, chẳng hạn như những cải tiến về mặt trọng lượng, chất liệu đế giữa, độ dày và những công nghệ chèn tấm carbon, v.v nhằm mục đích nâng cao c

Đăng ngày ：24/12/2020

Lượt xem ：12700

Làm sao để nâng cao tỷ lệ cơ và giảm đi lượng mỡ không mong đợi cho cơ thể là vấn đề nóng bỏng của nhiều người. Liệu chỉ trông vào tập luyện không thôi thì đã đủ điều kiện giúp bạn đạt được tiêu chí “tăng cơ giảm mỡ”? Câu trả lời là không. Ngoài việc chăm chỉ rèn luyện ra thì chúng ta cần phải chú ý

Đăng ngày ：22/11/2020

Lượt xem ：427

Đối với các marathoner thì cự ly marathon là một câu hỏi với lời giải đáp dễ như ăn cơm bữa vậy, bởi đây là thường thức của họ nên họ cũng không cần phải mất thời gian suy nghĩ. Quãng đường 42.195 km không giống như hằng số chu vi đường tròn pi (π), cho dù bạn có thuộc lòng số pi đi chăng nữa cũng k

Đăng ngày ：25/08/2020

Lượt xem ：2029

“Huấn luyện viên cho hỏi vì sao tôi duy trì thói quen tập thể dục mà càng chạy càng mập lên?” Bất kể xuân, hạ, thu, đông, các runner cũng không ngừng ngại tập luyện, nhưng vì sao đã nỗ lực đến vậy mà vẫn không ốm đi chút nào, thậm chí càng chạy càng mập lên? Lần này hãy để chuyên gia dinh dưỡng thể

Đăng ngày ：27/04/2020

Lượt xem ：870