VƯỢT QUA BỆNH TẬT VÀ VƯỢT LÊN CHÍNH MÌNH

Đăng vào 05/05/2021
293 Lượt xem
0 Lưu
Thêm vào mục yêu thích

Ngày còn là học sinh, em thể chất rất là yếu. Làm bạn với giường bệnh và thuốc thang nhiều hơn cả đi chơi với đám bạn. Hở chút xíu là ho, sổ mũi, các bệnh liên quan tới đường hô hấp. Sau khi học xong cấp 3 chỉ chiều cao 1m67 và cân nặng 45kg.

Vào Cao Đẳng học và chọn cho mình ngành y với hi vọng giúp sức khỏe mình, người thân tốt lên. Vào môi trường mới em đã được các thầy cô, bạn bè và sách vở chỉ ra rằng chỉ có thể dục thể thao mới có thể giữ sức khỏe tốt. Em nhớ khi bước chân vào trường và lần đâu tiên đi nhập học cũng như đi khai giảng khóa mới. Đích thân thầy hiệu trưởng phát biểu: "Không thể chăm sóc nổi mình thì đừng bao giờ nói chăm sóc được cho người khác", hãy thay đổi bản thân mình đi rồi hãy nghỉ tới những chuyện lớn hơn. Mục tiêu và mục đích đã có làm cho em tham dự vào các câu lạc bộ thể thao. Các trận đá bóng, các buổi tập Gym..... làm sức khỏe em có cải thiện và tốt dần lên. Thật sự khi đó em trong lòng luôn luôn cảm ơn trường lớp, các thầy cô và bạn bè rất nhiều.

Ngày quyết định vào Sài Gòn lập nghiệp vì một phút bốc đồng và muốn chứng tỏ bản thân. Sau những ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng là thời gian buông thả bản thân. Với những cuộc nhậu và phá vỡ dần những nguyên tắc chính mình đặt ra để tốt hơn mỗi ngày. Cũng từ đây bệnh tật lại bắt đầu ùa về với chính bản thân. Bị cận thị, tăng cân trầm trọng với 1 tháng tăng hơn 10kg từ 52kg tăng lên 66kg. Người bắt đầu nặng nề, ục ịch và mệt mỏi mỗi khi làm việc. Thấy mình thất bại và lại bắt đầu làm lại những thói quen đã bỏ xó từ lâu. Bắt đầu hành trình mới với những trận đấu bóng đá, lại tập gym và thêm đọc sách. Sau cả năm trời sức khỏe cũng đã cải thiện đáng kể và mình lại có chút thành quả sau bao năm bỏ bê chính bản thân.

Nhưng rồi sau 1 lần đi kiểm tra sức khỏe định kỳ vào năm 2018 thì mọi thứ dường như là sụp đổ khi quả tim bị hở van 3 lá tới 3/4. Lời khuyên của bác sĩ là vận động nhẹ nhàng, tránh căng thẳng và thư giãn nghỉ ngơi hợp lý. Sau 1 năm trời bỏ hết gym và các môn thể thao vận động mạnh chỉ để ngồi đọc sách. Cơ thể lại yếu và suốt ngày phải sử dụng đến thuốc, tinh thần sa sút, suốt ngày suy nghĩ tiêu cực về bệnh tật và cuộc sống... Rồi người sếp trong cơ quan kêu em thử đi chạy bộ xem như thế nào. Em đã suy nghĩ và bắt đầu thử thật nhẹ nhàng, cũng bắt đầu bén duyên với chạy bộ từ tháng 6/2020 tới nay. Sau một thời gian chạy bộ chính em cũng không thể ngờ được bộ môn này thay đổi em nhiều đến vậy. Cơ thể khỏe mạnh luôn luôn tràn ngập năng lượng. Không còn suy nghĩ tiêu cực, cáu gắt hay nóng giận. Và không biết từ bao giờ em không phải động đến những viên thuốc. Hệ hô hấp và rất nhiều thứ trong cơ thể tốt dần theo thời gian. Chính chạy bộ đã làm cho bệnh tim của em ổn định không còn áp lực, mệt mỏi như xưa nữa. CHạy bộ đã làm em bỏ đi những cuộc chơi vô bổ, những cuộc nhậu không đáng có. Chạy bộ thật là vi diệu ít nhất là với bản thân em và một số người em quen biết. Cũng trong chạy bộ em đã đạt được một số thành tựu nhất định mà đáng để tự hào như tham dự giải Long Biên marathol (11/2020) về đích 3:55:03s (sub4) với cự ly 42,195km. 

Với chính bản thân em chạy bộ đã đem lại cho em nhiều lợi ích và thật nhiều niềm vui. Hiện tại em đang duy trì nó mỗi ngày, mỗi tuần và cố gắng duy trì lâu nhất có thể. "Không chăm sóc được cho mình thì đừng nghĩ tới chuyện chăm sóc cho người khác". Và thêm 1 câu nói nổi tiếng trong ngành y nữa: "Chiếc giường đắt nhất thế giới là giường bệnh". Nên em mong qua câu chuyện của em. Mọi người hãy bắt đầu ngay và luôn với việc tập thể dục thể thao. Tùy sở thích và tùy hoàn cảnh mà chọn những môn thể thao phù hợp với mình. Mọi khó khăn luôn luôn là hai chữ bắt đầu nên mong mọi người hãy làm ngay và luôn. Đừng chần chừ, đừng ngập ngừng, mọi khó khăn sẽ qua đi nếu quyết tâm của mình đủ lớn và mong muốn thay đổi bản thân đủ mạnh mẽ.

Sức khỏe là một cái gì đấy rất trừu tượng. khi mình khỏe mạnh thì mình bỏ rơi nó. Khi mình bệnh tật thì lại không có sức để giữ nó. Nên hãy nhớ khỏe mạnh mới làm được những điều mình thích và không làm khổ những người thân của mình. Chúc mọi người thành công trên con đường giữ và suy trì sức khỏe của bản thân.

        Em xin cảm ơn mọi người đã lắng nghe!.


Đây là khu trao đổi của cư dân mạng, những nội dung trên không đại diện cho lập trường của biji