Các bộ phận khác nhau có thể làm việc cùng nhau để thực hiện một chức năng chung, ví dụ như cách các cơ quan của hệ tiêu hóa phân hủy thức ăn. Các nhóm cơ quan làm việc cùng nhau theo một hệ thống để tạo ra một sinh vật hoàn chỉnh có chức năng giống như chúng ta. Có 11 hệ thống cơ quan chính trong c

Đăng ngày ：16/04/2021

Lượt xem ：3859

Đó là một bài toán hóc búa mà các bạn runners phải đối mặt trong suốt năm, và đặc biệt nặng nề hơn vào khoảng thời gian từ tháng 9 đến tháng 3. Đây là khoảng thời gian lạnh lẽo nên rất dễ khiến các bạn gặp phải các cơn cảm cúm hay cảm lạnh. Và vì có rất nhiều giải chạy sẽ được tổ chức trong thời gia

Đăng ngày ：15/04/2021

Lượt xem ：613

Chỉ cần thêm một vài thành phần bổ sung là tất cả những gì bạn cần để làm cho bữa ăn của bạn tốt hơn.Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong thành tích thể thao và với tư cách là một người chạy bộ, bạn chắc hẳn sẽ rất chú ý đến những gì bạn đang đưa vào cơ thể của mình. Ngay cả khi bạn đã có mộ

Đăng ngày ：13/04/2021

Lượt xem ：508

Khi truyện ngắn năm 1959 của Alan Sillitoe, "Sự cô đơn của kẻ chạy đường dài", được xuất bản và trở thành một bộ phim đoạt giải vào năm 1962, thì việc chạy bộ vẫn chưa trở thành hiện tượng trên toàn thế giới như ngày nay.Nhân vật chính của bộ phim đã áp dụng việc chạy bộ như một cách để thoát khỏi c

Đăng ngày ：10/04/2021

Lượt xem ：1108

 Lời nói đầuKhi nhìn thấy cuốn sách này trên Internet, Biji Vietnam đã rất nóng lòng muốn giới thiệu đến các bạn, đó là "Công thức giảm cân của Gordon Ramsay". Với tư cách là đầu bếp nổi tiếng nhất thế giới, Gordon Ramsay và những lời nhận xét thẳng thắn đã mang lại cho ông ấy danh hiệu "Đầu bếp kin

Đăng ngày ：09/04/2021

Lượt xem ：9182

 Nguồn ảnh: GuangyuNếu được hỏi điều quan trọng nhất khi chạy là gì? Tôi sẽ trả lời rằng: "Chạy không nên có chấn thương và có thể chạy lâu dài". Nguồn ảnh: GuangyuBởi vì yêu thích chạy bộ, tôi rất hay nghiên cứu các phương pháp phòng tránh chấn thương do chạy, và thường chia sẻ kinh nghiệm liên qua

Đăng ngày ：09/04/2021

Lượt xem ：7570

Vận động viên Tae Kwon Do sáng giá của Đài Loan-cô Su Liwen, bị chấn thương dây chằng chéo trước của đầu gối trong giải thi đấu gần đây, cô cho biết: “Quá trình hồi phục phải đánh đổi gần như cả cuộc đời.” (Ảnh: Nhà báo Yu ChengHan)“Không một ai dám nói với tôi rằng tôi đã bị thương.” Trong giải đấu

Đăng ngày ：09/04/2021

Lượt xem ：8594

Máy chạy bộ là một thiết bị tiện dụng. Nó phục vụ mục đích tập luyện nhanh chóng trong phòng tập, hoặc tập thể dục ở nhà. Nhưng hầu hết những người chạy bộ sẽ luôn thích ra ngoài khi họ có thể, đặc biệt là trong những chặng chạy đường dài. Tuy nhiên, có những thời điểm hay những tình huống mà bạn ch

Đăng ngày ：08/04/2021

Lượt xem ：695

1. Cholesterol Là Gì?Cholesterol là một loại lipid. Đó là một chất béo mà gan của bạn tạo ra một cách tự nhiên. Nó rất quan trọng đối với sự hình thành màng tế bào, một số hormone và vitamin D.Cholesterol không hòa tan trong nước, vì vậy nó không thể tự di chuyển qua máu của bạn. Để giúp vận chuyển

Đăng ngày ：07/04/2021

Lượt xem ：570

Đầu tiên, một lời nói nhỏ, là mình rất thích gym, và việc đi tập gym hoàn toàn là một hoạt động tốt để bạn có thể đốt mỡ, xây dựng cơ bắp và rèn luyện sức khỏe thể chất. Tuy nhiên việc chạy bộ cũng mang lại rất nhiều lợi ích, mà bất cứ ai cũng nên xem xét đến vấn đề trở thành một người chạy bộ nếu b

Đăng ngày ：03/04/2021

Lượt xem ：2791