Nếu bạn đang ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên nhưng cân nặng vẫn không thay đổi, thì đã đến lúc bạn nên kiểm tra tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể.Khi muốn lấy lại vóc dáng, việc theo dõi lượng mỡ trong cơ thể
Ở giải đua băng đồng quốc tế Bắc Ireland (The Northern Ireland International cross-country) vào ngày 22/1/2022 vừa qua, chân chạy người Anh gốc Ethiopia Zakariya Mahamed đã xuất sắc đánh bại vận động viên Iliass Aouani (Ý) – người được đánh giá
Nhắc đến nơi lạnh nhất trên thế giới, bạn nghĩ ngay đến khu vực nào? Bắc Cực? Hay Nam Cực?🥶 🥶 🥶Hôm nay, ad muốn giới thiệu với các ace một chủ thể liên bang Nga – Cộng hòa Sakha (còn được gọi là Yakutia) tọa lạc ở phía Bắc
Đối với các ông bố runner bỉm sữa mà nói, điều khó khăn nhất trong việc chăm sóc con đó là vừa chăm lo gia đình, vừa chăm sóc con nhỏ, và không bỏ bê chạy bộ. Thật may với sự hỗ trợ của công nghệ, hiện các bậc cha mẹ không cần
Nick Willis (38 tuổi) là một chân chạy đường dài truyền kỳ người New Zealand, anh là gương mặt khá nổi bật với thành tích chạy một dặm chỉ trong 4 phút. Vào ngày 1 tháng 1 năm 2022 nửa đêm, anh đã thành công thử thách chạy 1 dặm nội tro
Tại giải chạy Houston Marathon tháng 1 vừa qua, Sara Hall (38 tuổi) đã thiết lập kỷ lục bán marathon quốc gia mới với thành tích 1:07:15. Điều này làm không ít người hiếu kỳ về việc Sara làm sao có thể duy trì một sự nghiệp của mình ở t
Bài viết sau đây được dịch và tóm tắt từ kinh nghiệm chia sẽ cá nhân của huấn luyện viên chạy bộ Lisa, trích từ blog chạy bộ cá nhân của cô có tên là Mile by Mile:“Tôi không bao giờ quên được cảm giác thi đấu của mình đã làm cho
Wings For Life World Run là giải chạy trực tuyến có quy mô lớn nhất thế giới, được tổ chức bởi Hiệp hội nghiên cứu chấn thương tủy sống Wings For Life. Đây là một giải chạy có một không hai trên thế giới, sẽ diễn ra vào ngày 8 thán
Không biết các bạn đã từng nghe đến từ “Plogging” chưa nhỉ?Thực ra, đây là phong trào “chạy bộ nhặt rác” bắt nguồn từ Thụy Điển. Plogging có nguồn gốc từ hai chữ jogging (chạy bộ) và picking-up (nhặt rác). Mục đích của hoạt �
Chân chạy xuất sắc nhất (G.O.A.T) trong làng marathon Eliud Kipchoge đã ám chỉ trong một buổi trả lời phỏng vấn của tạp chí hàng tuần điền kinh rằng anh sẽ tham gia một giải đua trước khi đến với giải Vô Địch Thế giới 2022. Ngày 19/1,
