Bơi là một bộ môn thể thao được rất nhiều người yêu thích vì những lợi ích mà nó mang lại, sau đây là những gì bạn sẽ đạt được nếu tham gia bơi lội:- Hệ thống tuần hoàn máu: Giúp lưu thông hệ tuần hoàn, tốt cho tim mạch.- Cơ
Ngày 23/12, Liên đoàn điền kinh quốc tế WA (World Athletics) đã công bố quy định mới đối với giày chạy thi đấu, quy định này có thể sẽ tạo nên nhiều thay đổi trọng đại của sân chơi điền kinh bởi vì các vận động viên sẽ không �
Eliud Kipchoge được xưng là “thánh marathon”, ngoài thành tích tột đỉnh của anh ra thì yếu tố chính cũng chính là thái độ khiêm tốn và giá trị cá nhân cùng với nhân cách đặc biệt của ảnh đã thu hút nhiều fan hâm mộ trong làng chạy (
“Tôi sẽ không bỏ cuộc giữa chừng bởi vì đau bụng muốn đi ngoài, tôi sẽ về đích với toàn thân lấm lem không được đẹp lắm”Một khi bạn đã nỗ lực hết mình cho một mục tiêu của giải đấu đã hoạch định trước đó, thì ngà
Sau nhiều lần chờ đợi và tưởng sẽ bị hủy vì dịch Covid-19, giải bơi, lặn vô địch quốc gia 2021 đã được UBND Tp Đà Nẵng đồng ý cho tổ chức. Giải đấu sẽ có sự tham gia của 33 đoàn, trong đó 16 bơi, 17 lặn với khoảng 260 VĐV. Tr
Theo một nghiên cứu về các căn bệnh xương khớp của BMC, chạy bộ thật sự có ích trong việc bảo việc hệ thống cơ xương chúng ta khỏi vấn nạn thường gặp hàng ngày “đau lưng”. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn cảm thấy chạy rồi mà vẫn đ
Chắc chắn, việc chạy bộ có thể khiến bạn mệt mỏi, nhưng việc ôm điện thoại vào ban đêm có thể gây ra còn nhiều rắc rối hơn cho bạn.Chạy bộ thường xuyên giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mỗi đêm. Tuy nhiên, sử dụng thiết
Liên đoàn điền kinh Mỹ (USATF) gần đây đã công bố tiêu chuẩn chọn vận động viên tham dự nội dung marathon cho Thế Vận Hội Paris 2021, tiêu chuẩn này cao hơn nhiều so với chuẩn của Olympic Tokyo 2020, đặc biệt ở nội dung nữ.Các vận đ�
Có thể luyện tập cho Iron Man trong một năm không? Câu trả lời là có, nhưng bạn phải tận tâm và có một mức độ thể lực nhất định“Bất cứ điều gì cũng có thể làm được”, nhưng liệu có thể đào tạo cho Iron Man chỉ trong một n�
Giải đua Honolulu marathon được xem là một trong những sự kiện marathon nổi tiếng trên thế giới, giải được tổ chức vào tuần thứ hai của tháng 12 hàng năm, và điểm đặc biệt của giải đó là không quy định thời gian đóng cổng chạy,
