Căng cơ bắp chân, mặc dù không phổ biến như chấn thương Achilles, nhưng vẫn là một vấn đề phổ biến ở những người chạy bộ. Bắp chân của bạn phải chịu nhiều tác động trong khi chạy để đẩy bạn về phía trước, điều này khi�

Yoga và chạy bộ? Nghe tưởng chừng không liên quan đến nhau vì một bên là bộ môn vận động nhanh, liên tục, trong khi bên còn lại có vẻ thiên về thư giãn, nhẹ nhàng thả lỏng. Thế nhưng chính sự khác biệt này là đặc điểm bổ trợ lẫ

Marathon ~ 42km là một cột mốc không hề dễ dàng gì để vượt qua, đây là chặng đường và sau đây là những tips giúp bạn có thể tận hưởng được hành trình chinh phục cột mốc mà bạn mong muốn một cách thú vị hơn và vui vẻ hơn.1. Hã

Hơn 100 vận động viên từ các đội tuyển điền kinh quốc gia và đội tuyển trẻ điền kinh quốc gia đã tham dự giải điền kinh tuyển chọn của SEA Games 31. Trong đó phải kể đến VĐV Khuất Phương Anh đã giành được giải nhất tại nội

Ngày 26/2 tại giải đua Peachtree Road Race của CLB Atlanta Track , cụ bà 97 tuổi Betty Lindberg đã lập kỷ lục thế giới nội dung 5K với thời gian 55 phút 48 giây cho nhóm U95+, đồng thời nhanh hơn kỷ lục cũ đến những 30 phút.Và trùng hợp hơn n�

"Tôi thà chịu thua với thành tích 3:58, chứ không muốn thắng cuộc với thành tích 4:10." (trích dẫn từ John Landy)Nhắc đến nội dung 1 mile, người phá vỡ kỷ lục đầu tiên là chân chạy người Anh Roger Bannister, vậy người thứ hai là ai?Không

 “Running is a global sport & we #StandWithUkraine.”Runner Ukaina đăng ký giải chạy năm nay có thể xin hoàn tiền hoặc giữ chỗ cho mùa giải năm sau tại Boston Marathon. (Ảnh: Boston Herald)Trong khoảng thời gian gần đây, Nga đã khơi dậy chiến tranh,

Như các bạn đã biết, Olympic được chia làm hai loại: Thế Vận Hội mùa hè và Thế Vận Hội mùa đông, cả hai điều được xem là cung điện cao nhất trong giới thể thao, mỗi lần tổ chức đều trở thành tiêu điểm trung tâm của toàn cầu.

90 chiếc áo trên người, có ace nào muốn thử xem cảm giác sẽ như thế nào khi chạy không? Ad thì 1 chiếc áo cũng thấy là quá nóng rồiTại giải đua Edmonton’s Hypothermic Half Marathon diễn ra vào ngày 20 tháng 2 vừa qua, một runner địa phương đ

Tập luyện chéo là điều quan trọng để trở thành một vận động viên chạy mạnh mẽ với hiệu suất tốt hơn, tuy nhiên, sẽ có đôi chút khó khăn vì bạn không biết nên bắt đầu thay đổi từ đâu. Thì đây là một lựa chọn tuyệt vời �