Những năm gần đây là khoảng thời gian mà thị trường giày chạy vô cùng thịnh phát, các thương hiệu đua nhau đổ xô phát triển công nghệ tấm carbon chèn vào đế giữa, với mong muốn trở thành vua của xu hướng mới trong lĩnh vực giày chạy chuyên nghiệp.Hiện nay, thương hiệu giày chạy Inov-8 đang nghiên cứ

Đăng ngày ：13/03/2021

Lượt xem ：231

Trên thực tế thống kê của Yale Medicine về chạy bộ cho thấy, có ít nhất 50% người chạy bộ thường xuyên bị chấn thương mỗi năm. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa chấn thương khi tập luyện bằng việc làm ấm người và nóng cơ trước khi bắt đầu. Việc bắt đầu chạy bộ với một cơ thể không được chuẩn bị s

Đăng ngày ：13/03/2021

Lượt xem ：1283

Điều bạn nên đạt được sau mỗi buổi tập luyện là một tinh thần phấn khởi chứ không phải một chiếc đầu đau nhức, thế nhưng việc cảm thấy bị đau đầu hay chóng mặt sau khi tập luyện lại rất phổ biến đối với mọi người.Triệu chứng này được gọi là sự đau đầu do quá gắng sức, theo bác sĩ y khoa Steven E.May

Đăng ngày ：11/03/2021

Lượt xem ：546

Nếu nói một phẩm chất mà tất cả các vận động viên đều có chung thì đó là sự cống hiến. Và mặc dù mỗi người đều có suy nghĩ khác nhau về ý nghĩa của việc “tận tâm” với tập luyện, nhưng bạn có thể dễ dàng khiến mọi thứ đi quá xa bằng cách bỏ qua những ngày nghỉ ngơi. Đặc biệt là hiện nay, khi mạng xã

Đăng ngày ：09/03/2021

Lượt xem ：567

Những người có niềm tin vào chiến thắng không bao giờ nói "không thể." - Chiến lược gia quân sự người Pháp, Napoléon.Reebok NANO X1 – Một đôi giày toàn năng (Nguồn ảnh: Guangyu)Tôi (Biệt danh: Haka-một gymer của Biji Đài Loan) là một người luôn khao khát chiến thắng và không ngần ngại thử thách bản

Đăng ngày ：07/03/2021

Lượt xem ：17139

“You are what you eat.”(Bạn là những gì bạn ăn)". Thói quen ăn uống tốt có thể cải thiện chức năng và giảm gánh nặng cho cơ thể, đồng thời cũng giúp tăng cường hiệu suất thể thao. Nhưng chọn loại thực phẩm nào để sử dụng cũng là một vấn đề khiến mọi người đau đầu. Trong trường hợp này, tốt hơn là nê

Đăng ngày ：05/06/2020

Lượt xem ：1666