Giải đấu trong mơ của bạn là gì? Đối với nhiều người, Marathon Boston chắc chắn là lựa chọn hàng đầu của họ, ngay cả nhà văn Nhật Bản Haruki Murakami cũng là một fan bự của  Boston Marathon! Tuy nhiên, vào năm 2013, tại đây đã xảy ra

Nếu như bạn là một tín đồ chạy bộ, chắc hẳn bạn đã từng nghe qua câu chuyện cảm động về tình phụ tử của Team Hoyt. Hôm nay, ad muốn chia sẻ với các bạn câu chuyện làm chúng ta phải rơi lệ này, cho dù bạn đã từng nghe qua hay chư

Ngày nay, do nhu cầu công việc, chúng ta thường phải làm việc trong tư thế ngồi suốt cả ngày, chính điều này dẫn đến nhiều căn bệnh hiện đại và đem lại nhiều ảnh hưởng cho cuộc sống của chúng ta. Theo một nghiên cứu mới trong tạ

Sở hữu một nhóm cơ core săn chắc là chìa khóa giúp bạn chạy thành công hơn và tránh được những chấn thương đáng tiếc khi vận động. Cơ core giúp duy trì tính ổn định của cơ thể runner, đối với một số hình thức vận động thông t

Những năm gần đây, thị trường giày chạy mới và độc đáo mọc lên như măng được mùa sau cơn mưa, ngoài màu sắc bắt mắt và những thiết kế đặc biệt ra thì không biết các runner có phát hiện ra một xu hướng chung hay không, đó là “

Có ai sẽ tự đặt tên cho mình là UGLY (Xấu Xí) không? (Nguồn ảnh: REDDIT) Gareth Dunn vừa kết thúc cuộc thi Marathon Luân Đôn vào tuần trước. Xem những bức ảnh của anh ấy, bạn có thể nghĩ rằng anh ấy là một người bị cắt cụt chân do

Sức mạnh và tốc độ có mối quan hệ chặt chẽ với nhau, đây là một chuỗi tập luyện không thể thiếu của người chạy bộ, vì vậy nên các nhà nghiên cứu trong học viện điền kinh Toronto sớm biết được nhu cầu của những người chơi

Dũng cảm thực sự là không phải là không sợ ngã, mà là không ngại đứng lên Những ai từng tham gia cuộc thi Ironman chắc hẳn đã quá quen thuộc với cái tên Tim Don. Tháng 5/2017, anh đã lập kỷ lục thế giới trong giải đua Ironman với thành t

Bạn đã từng thử máy chạy bộ trên không trong công viên chưa? (Nguồn ảnh: Wang Weijie) Máy đi bộ trên không trong công viên vừa tiện lợi lại dễ sử dụng, là dụng cụ tập luyện được nhiều người cao tuổi yêu thích. So với máy Elliptic

Bạn đã từng thấy máy tập này trong công viên bao giờ chưa? (Nguồn ảnh: Wang Weijie) Các dụng cụ tập luyện thể thao trong công viên tưởng chừng như an toàn, nhưng đối với người cao tuổi bị suy giảm khả năng giữ thăng bằng, độ dẻo d