Giờ đây ngày càng có nhiều người hiểu rõ tầm quan trọng của thể thao. Trong tình hình dịch bệnh, nhiều người không dám đến phòng tập, và dần dần đã quen với chu trình tập thể dục tại nhà. Nếu muốn không cần dùng đến quá nhiều thiết bị nhưng vẫn duy trì được cường độ tập luyện tại nhà chúng ta nên

Đăng ngày ：27/04/2020

Lượt xem ：871

Tuần trước, Liên đoàn điền kinh quốc tế IAAF (được đổi tên thành Hiệp hội Điền kinh Thế giới - World Athletics) đã đưa ra quyết định rằng các cuộc thi từ ngày 6 tháng 4 đến ngày 30 tháng 11 năm 2020 sẽ không được tính vào Vòng loại Olympic. Đối với bộ môn marathon, các giải đấu thường mang lại thành

Đăng ngày ：27/04/2020

Lượt xem ：1272

Cả ngày bị công việc và các việc lặt vặt trói buộc, khó có thể trích ra một ích thời gian để loại bỏ lớp mỡ trên cơ thể, đây chính là nỗi buồn của các nhân viên văn phòng. Nhưng không sao, nếu bạn không có thời gian thì hôm nay bạn đã gặp may mắn rồi đấy, hôm nay chúng tôi sẽ mách bạn những động tác

Đăng ngày ：26/04/2020

Lượt xem ：1256

Điều kiện có thể tiếp cận văn hóa, môi trường sống tốt và các nguồn lực chăm sóc sức khỏe của phụ nữ là rất hạn chế, điều này đã dẫn đến mức độ của các bệnh không lây nhiễm ở phụ nữ trên toàn thế giới ngày càng nghiêm trọng. Mặc dù số liệu thống kê cho thấy phụ nữ mắc các bệnh không lây nhiễm có thể

Đăng ngày ：26/04/2020

Lượt xem ：732

Cuộc thi chạy việt dã địa hình quốc tế Đài Loan TNF 100, năm 2019 đã kết thúc vào tháng 4. Trước khi mùa giải bắt đầu, nhãn hàng The North Face đã thực hiện một loạt những chương trình “Dự án cải thiện chạy việt dã Đài Loan". Ngoài ra, còn tổ chức ba buổi tọa đàm về chạy việt dã địa hình (hay còn gọ

Đăng ngày ：25/04/2020

Lượt xem ：938

Nike Pegasus ra đời vào năm 1983 với mục đích chủ yếu “phục vụ cho mỗi runner trên đường chạy” Dòng Pegasus đã giữ uy tín về chất lượng trong nhiều năm qua, và được nhiều runner tin dùng. Sau nhiều lần đổi mới công nghệ, cải thiện sau những đánh giá của các runner nghiệp dư và chuyên nghiệp, chìa kh

Đăng ngày ：24/04/2020

Lượt xem ：1675

Các món ăn tại trạm tiếp sức của Đài Loan có thể nói là đa dạng nhất, từ gà đút lò đến các món mì và nhiều loại thực phẩm khác, khiến mọi người có cảm giác rằng mình đang tham dự một buổi buffet ngoài trời. Nếu hôm nay bạn chỉ muốn làm một tour ẩm thực tại các trạm tiếp sức, chắc chắn bạn có thể ung

Đăng ngày ：23/04/2020

Lượt xem ：981

(Nguồn ảnh: 秒懂家醫科) Tập thể dục có thể giảm cân không? Trả lời: Tập thể dục có hiệu quả hạn chế trong việc giảm cân, nhưng rất phù hợp để giảm mỡ cơ thể. 　Ý nghĩa của việc tập thể dục không nằm ở việc giảm được bao nhiêu số cân nặng, mà là giảm mỡ cơ thể và cải thiện thể lực, từ đó cải thiện tình tr

Đăng ngày ：23/04/2020

Lượt xem ：1366

Bàn chân có vai trò rất quan trọng đối với người chạy bộ. Khi chúng ta chạy, cơ bắp chân được sử dụng rất nhiều. Có rất nhiều công cụ massage trên thị trường có thể giúp chúng ta thư giãn sau khi luyện tập hoặc thi đấu. Từ các con lăn thông thường và bóng massage đến các máy massage tiên tiến hơn, s

Đăng ngày ：23/04/2020

Lượt xem ：1078

Viêm phổi do coronavirus đang lan rộng trên toàn thế giới. Do đó những bệnh nhân bị phổi tắc nghẽn cần phải hết sức lưu ý. Zhang Shengyu, bác sĩ tại Khoa Y học lồng ngực tại Bệnh viện Yadong cho biết: phổi tắc nghẽn là một bệnh đường hô hấp dưới mãn tính, bệnh nhân có chức năng phổi kém, vì vậy họ

Đăng ngày ：20/04/2020

Lượt xem ：765