Tính đàn hồi của giày chạy đến từ đâu? “Tính đàn hồi” là yếu tố quan trọng mà nhiều người quan tâm khi chọn giày. Trên thực tế, tính đàn hồi này chính là đường cong của đế giày, một đôi giày có độ đàn hồi tốt sẽ giúp chúng ta cảm nhận được lực phản lực lớn hơn khi mang chúng, thông thường việc ch

Đăng ngày ：16/06/2020

Lượt xem ：1257

Giảm béo không phải là nhịn ăn nhịn uống, mà là phải khống chế chế độ ăn uống vì đây chính là phương pháp không những giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa mà còn lành mạnh đối với sức khỏe của bạn. Hôm nay, ad xin chia sẻ với các bạn 12 loại thực phẩm thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giúp giảm lượng mỡ thừa

Đăng ngày ：11/06/2020

Lượt xem ：550

Trong những năm gần đây, tỉ lệ người mắc bệnh xơ hóa phổi vô căn liên tục tăng cao, đối tượng thông thường là những người trung cao niên. Căn bệnh này làm cho phổi xuất hiện nhiều vết sẹo, ảnh hưởng đến chức năng trao đổi khí của phổi, làm cho bệnh nhân khó thở. Hiện nay, giới y học vẫn chưa tìm r

Đăng ngày ：09/06/2020

Lượt xem ：608

Liệu bạn có biết những tác hại của việc ngồi khom lưng làm việc trong vòng một giờ đồng hồ là gì không? Hoặc ghế ngồi như có dán keo dính chuột làm bạn không thể rời khỏi nó? Hoặc bạn đã quên rằng mình mới làm xong việc gì? Sự việc không đơn giản vậy đâu! Ở đây có hai yếu tố quan trọng cần phải ch

Đăng ngày ：09/06/2020

Lượt xem ：945

Đăng ngày ：04/06/2020

Lượt xem ：511

Trước đây, nhiều lý thuyết tin rằng axit lactic là thủ phạm chính trong việc hạn chế hiệu suất tập luyện sức bền. Axit lactic là một chất thải của quá trình chuyển hóa yếm khí và là nguyên nhân gây mỏi cơ khi tập luyện cường độ cao. Axit lactic cũng sẽ trực tiếp dẫn đến sự nhiễm toan trong quá trình

Đăng ngày ：04/06/2020

Lượt xem ：5501

Bạn đã từng ngồi liên tục 5 tiếng chưa? Nếu như có thì bạn nên đặc biệt chú ý (Nguồn ảnh: Bác sĩ vật lý trị liệu A Chu)   Ngồi có thể được cho là tư thế sử dụng nhiều nhất khi chúng ta thức. Chúng ta có thể nhớ lại rằng từ lúc học mẫu giáo cho đến khi đại học, hoặc sau khi tốt nghiệp đi làm, hay kh

Đăng ngày ：04/06/2020

Lượt xem ：559

Đau gan bàn chân chiếm khoảng 11% đến 15% trong số tổng các chấn thương chi dưới và ảnh hưởng đến khoảng 8 đến 10% trong nhóm người có thói quen chạy bộ. Đau gan bàn chân chủ yếu xuất hiện ở mép trước của gót chân, phía bên trong, sát với vòm bàn chân. Triệu chứng này có xu hướng xuất hiện khi chúng

Đăng ngày ：04/06/2020

Lượt xem ：660

Bạn đã nghe nói về căn bệnh "lupus ban đỏ" chưa? Đây là một bệnh dễ xảy ra trong độ tuổi từ 15 đến 40, và chủ yếu là nữ. Bệnh nhân nam cũng mắc phải nhưng với số lượng ít hơn, tỷ lệ mắc phải của nữ so với nam hiện tại là 9:1. Đặc điểm của bệnh lupus ban đỏ là nó sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan, bao

Đăng ngày ：03/06/2020

Lượt xem ：1315

Đăng ngày ：03/06/2020

Lượt xem ：677