Tác giả: Quang NguyễnTình Yêu Với Chạy BộHành trình đến với môn chạy bộ của mình như một chuyện tình sét đánh. Chạy bộ là môn mà suốt 27 năm cuộc đợi mình chưa bao giờ nghĩ là sẽ cần hay thích nó. Vậy mà giờ mình lại đóng vai
Tác giả: Tú Võ MinhLà dân tập gym, quơ tạ qua lại, lên xuống là một thú vui mỗi ngày của mình cách đây khoảng 3 năm. Thỉnh thoảng, chán chê tạ lắm, mình mới miễn cưỡng leo lên máy chạy bộ để tìm cảm giác mới, mà chỉ tầm khoảng
Tác giả: Việt Trinh "Chơi vơi", một từ mà có lẽ rất nhiều người đã từng cảm nhận và trải qua. Nó là một nỗi cô đơn và bất cần của một cô gái sau bao tổn nhiêu tổn thương đã mất dần niềm tin vào cuộc sống, không có lấy mộ
Cho dù chạy, bơi lội hay tham gia các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ hoặc tất cả các môn trên, trẻ em đều có thể nhận được các lợi ích tốt từ các bài tập điều hòa. Thực hiện một số bài tập điều hòa này cho trẻ em cu�
Tôi đã làm điều đó bởi vì tôi muốn và đó là một cảm giác tuyệt vờiTên: Daniel HertelTuổi: 28Nơi sinh sống: BuffaloCân nặng ban đầu: 170 kgCân nặng hiện tại: 85 kgThời gian chạy: 10 thángTrước khi bắt đầu hành trình giảm cân, tôi n�
Bạn có nhớ 10 km đầu tiên của cuộc đời mình không?
Bài viết lần này mời 3 người mới tập chạy, Cindy - sinh viên đại học, Wend và Jim- nhân viên văn phòng, tiến hành "Chương trình huấn luyện chạy 10K", đồng thời mời huấn luyện vi�
"Mizuno Lady's Running" là sự kiện chạy bộ được tổ chức đặc biệt dành cho phụ nữ với mong muốn kết hợp thể thao với thời trang, nhằm giúp phụ nữ có thể đạt được sự cân bằng về thể chất và tinh thần thông qua tập thể dục v
Ba bài tập sau sẽ tiếp sức cho bạn về việc cải thiện sức mạnh thể chất và sức bền. Tuy không đòi hỏi phải có sự chuẩn bị về thiết bị cũng như trang bị phụ kiện nhưng vẫn rất hiệu quả.
Xây dựng thể lực toàn diện là điề
