Nước uống điện giải là thức uống không thể thiếu để bổ sung năng lượng cho những lần chạy đường dài hoặc vận động cường độ cao. Tuy nhiên, những loại nước điện giải thương mại có giá thành khá cao và nếu bạn đang muốn
Sau một khoảng thời gian dài đăng đẳng chiến đấu với đại dịch, làng thể thao thế giới trải qua cả một giai đoạn im hơi lặng tiếng, song năm nay đã dần dần tìm lại được những phút giây cảm động và nhiệt huyết của nó. Những
Các giải chạy ngày nay dường như đều trở thành sân chơi của các dòng giày VaporFly, AlphaFly, Adios Pro, MetaSpeed, do đó chúng ta ít thấy các thương hiệu khác xuất hiện trên các đấu trường marathon, thậm chí trên cả bục nhận thưởng.Song, l
Eliud Kipchoge, cái tên không xa lạ gì của làng marathon thế giới, mà còn là một nhân vật vĩ đại nhất thời đại của loài người của lĩnh vực thể thao (Greatest of all Time-GOAT), trong một buổi phỏng vấn cách đây không lâu được tổ chức
Bạn đã từng chạy một số cuộc thi marathon hoặc bạn là chân chạy mới chưa có nhiều kinh nghiệm nhưng đang có ý tưởng về việc thử sức với một cuộc thi chạy siêu marathon?Để tham gia vào hàng ngũ những “quái vật chạy” hoàn thành q
Không biết ace sau một ngày làm việc bận rộn sẽ chọn chạy bộ hay uống bia/rượu để thư giãn? Woa, thật khó để chọn, vậy thôi chọn cùng lúc cả hai 😆“vừa chạy vừa uống bia” cho trọn bộ. Trong những năm gần đây, nước ngoài r�
Tại giải đua Chicago Marathon 2022 diễn ra vào ngày 9/10 vừa qua, nữ VĐV Ruth Chepngetich đã vượt qua kỷ lục thế giới, song cuối cùng cho đi hết mọi nỗ lực để tạo thông số 2h14’18”, thành tích của nhà vô địch chỉ cách kỷ lục thế gi
Sau khi đặt ra mục tiêu phải hoàn thành 6 giải chạy major của thế giới vào năm 2018, vào tháng 7 cùng năm đã may mắn nhận được tấm vé miễn bốc thăm để có được suất bán elite vào dự giải Tokyo Marathon, tiếp theo sau đó là sử dụng B
Trẻ em hiện nay dành hàng giờ tiếp xúc với các phương tiện truyền thông và ngồi trước màn hình của các thiết bị điện tử. Nếu không thì đa số cũng hầu như ngồi cả ngày trong các lớp học và dành rất ít thời gian cho các hoạt độ
BẮT ĐẦU QUÁ TRÌNH LUYỆN TẬP CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?Đối với những người chạy bộ nghiêm túc hoặc những người có mục tiêu về tốc độ hoặc cuộc đua cụ thể, những bài tập này thường liên quan đến việc lặp lại một khoảng các
