Lấy cảm hứng từ những giải Ultra Marathon quốc tế nằm trong hiệp hội IAU - International Association of Ultrarunners, Vietnam 24h Ultra 2022 là giải chạy 24h chuyên nghiệp đầu tiên ở Việt Nam được công ty Biji Việt Nam tổ chức. Với mong muốn tạo ra một “sân chơi” chuyên nghiệp cho vận động viên

Đăng ngày ：08/09/2022

Lượt xem ：1179

Cho dù chạy, bơi lội hay tham gia các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ hoặc tất cả các môn trên, trẻ em đều có thể nhận được các lợi ích tốt từ các bài tập điều hòa. Thực hiện một số bài tập điều hòa này cho trẻ em cũng với các bài tập thể thao hàng tuần của chúng có thể giúp trẻ nhỏ cải

Đăng ngày ：06/03/2021

Lượt xem ：655

Tôi đã làm điều đó bởi vì tôi muốn và đó là một cảm giác tuyệt vờiTên: Daniel HertelTuổi: 28Nơi sinh sống: BuffaloCân nặng ban đầu: 170 kgCân nặng hiện tại: 85 kgThời gian chạy: 10 thángTrước khi bắt đầu hành trình giảm cân, tôi nặng gần 180 kg. Vì trọng lượng đồ sộ, tôi luôn khó thở và mệt mỏi

Đăng ngày ：03/03/2021

Lượt xem ：715

Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc, nhưng bạn có biết rằng chạy bộ cũng có thể cải thiện các mối quan hệ xã hội?Tất nhiên, chúng ta đều biết rằng chạy bộ giúp chúng ta trở thành một người tốt hơn, và lợi ích này đã có sự chứng minh của khoa học. Ở bài viết này

Đăng ngày ：26/02/2021

Lượt xem ：7626

Từ chạy trên ban công đến chạy dưới nước với cự li 42,2KM, đã có rất nhiều người thử sức tham gia nhiều cuộc chạy marathon thú vị và tuyệt vời trên thế giới.Chạy marathon là mục tiêu được nhiều người yêu thích. Đó là một thành tích lớn đòi hỏi nhiều thời gian và nỗ lực để hoàn thành, khiế

Đăng ngày ：23/02/2021

Lượt xem ：768

Đã gần một năm kể từ khi COVID-19 được tuyên bố là đại dịch trên toàn thế giới, nó khiến cho nhiều quốc gia thực hiện lệnh đóng cửa và đeo khẩu trang trên diện rộng. Ở Việt Nam, khi tình hình dịch bệnh đang quay trở lại và ngay cả khi dịch bệnh được kiểm soát thì khẩu trang v

Đăng ngày ：20/02/2021

Lượt xem ：507

Vừa qua, vận động viên chạy cự ly người Kenya, Beatrice Chepkoech, người đã lập kỷ lục thế giới ở cuộc đua vượt dốc vào năm 2018, đã phá kỷ lục thế giới của nữ ở nội dung 5K tại Monaco Run với thành tích 14:43.  Chiến thắng của cô đã vượt qua kỷ lục 14:48 trước đó do Caroline Kipkirui thiết l

Đăng ngày ：19/02/2021

Lượt xem ：650

<span class="fr-marker" data-id="0" data-type="true" style="display: none; line-height: 0;"></span><span class="fr-marker" data-id="0" data-type="false" style="display: none; line-height: 0;"&a

Đăng ngày ：18/02/2021

Lượt xem ：12664

Các buổi tập chạy dài (long run) có thể là phần thử thách nhất trong quá trình luyện tập cho các giải chạy marathon, đặc biệt là khi số cự ly leo lên đến hai chữ số. Dưới đây là một số mẹo chạy đường dài Biji Vietnam muốn cung cấp cho bạn để việc tập luyện “long run” trở nên dễ dàng hơ

Đăng ngày ：18/02/2021

Lượt xem ：634

Chắc chắn rằng các mem yêu chạy đều biết đến tầm quan trọng của giảm xóc, tuy nhiên liệu các bạn có thực sự hiểu rõ về chức năng giảm xóc không? Ngoài ra, tính năng này của giày chạy gồm mấy loại? Nó vận hành ra sao để đạt hiệu quả giảm chấn? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một cách đơn giản và dễ h

Đăng ngày ：04/02/2021

Lượt xem ：2246